歩く・走る・上る・下る

歩く・走る・上る・下る · 10日 11月 2019
今日は八王子の上柚木陸上競技場で行われた東日本マスターズ陸上競技大会に参加してきました。

歩く・走る・上る・下る · 04日 11月 2019
 今日は家でのんびりしようと思ってたのがあまりに天気がいいのでハイキングに出かけました。  思いついたのが遅かったので11時過ぎに西吾野駅から出発しました。電車で同席したご年配のお二人が「こんなところにも家がいっぱい並んでるのね。」と言ってました。...

歩く・走る・上る・下る · 29日 10月 2019
足のケガで手術をしてから約一年、けがの理由をいろいろ考えました。一番の理由ははずむような上下動の大きいフォームで走るのが習慣になっていたことです。

歩く・走る・上る・下る · 28日 10月 2019
 右足の踵骨剥離骨折で手術を受けてから1年が過ぎました。リハビリの仕上げ?として数年ぶりにフルマラソンに挑戦です。

歩く・走る・上る・下る · 21日 10月 2019
今日は大阪・奈良の県境沿いを縦走する秋のダイトレに参加してきました。

歩く・走る・上る・下る · 07日 10月 2019
だいぶ涼しくなったので、今日は横浜線の橋本駅まで行ってきました。

今日は区役所での仕事を終えたあと、両国まで走りました。

ルネサンスというスポーツクラブに入っているのですが、組合の関係でコーポレート会員になりました。全国のルネサンスで使えるそうなので、今日は亀戸のクラブまでジョグしてみました。

けがのリハビリだと思っているので、慎重に走ります。周りの人に抜かれてもあせらないよう心がけました。

8月11日、栃木県の塩谷町で行われたウォーキング大会に行ってきました。

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