松ぼっクリ通信 · 11日 6月 2020
 コロナ緊急事態宣言のあいだ、みなさんはどう過ごされていたでしょうか?体力が落ちた。どこかが痛くなった。もう年のせいか?いろいろ考えてしまいますね。でも、あきらめずにトレーニングにとりくめば意外なくらい体力が上がってくるかもしれません。

松ぼっクリ通信 · 18日 5月 2020
しかしながら、たくさんの患者さんを診ていると、良くなるか良くならないかの分岐点は意外と小さなところにある。そう思います。

松ぼっクリ通信 · 14日 5月 2020
 先日クリニックのスタッフに「小学生の時には学級通信をガリ版で作っていた」と話したら、「ガリ版って何ですか?」と聞かれました。デジタルネイティブ世代にとって、ガリ版は古代の道具のようです。楽になった世の中ですが、手や腕の故障は逆に増えている気がします。

マニュアルメディシン · 02日 5月 2020
新コロナウイルスによる外出制限・在宅勤務のためか、くびこり・肩こり・腰痛の相談が多いようです。家でもできる!対策をお教えします。

松ぼっクリ通信 · 27日 4月 2020
 クリニックの患者さんにも、たいていの場合は「動いていいです」「仕事してだいじょうぶ」って話しています。もちろん、その場で良くなるのなら一番いいのですが、なかなかそうはいきません。でも、使っていても良くなる腰痛って本当に多いんですよ。
マニュアルメディシン · 14日 4月 2020
五十肩(肩関節周囲炎)の多くは筋肉が原因でおこります。肩の痛みに関連する筋肉は20種類くらいありますが、ここでは一番原因としてよくある4つの筋肉のトリガーポイントマッサージをご紹介します。

松ぼっクリ通信 · 13日 4月 2020
 毎年6月に練馬医学会・公開講座が開かれていて、今年は私が発表する予定でした。新コロナウイルス騒ぎで中止になったので、ここでミニ発表会をやってみることにしました。 1 オーバユース(使いすぎ)により生じた踵骨裂離骨折のてんまつ...

 オリンピック・リフティングはパワーとスピードを両立させるすばらしいトレーニングになりうるが、同時にきちんとしたテクニックを磨かないと故障の原因にもなる。...

松ぼっクリ通信 · 23日 3月 2020
それでは、どんな治療をしていたのだろう?というと、これが意外とシンプルなものでした。

単に筋力を強化するだけでは、真のパワー、パフォーマンスを促進することはできない。そこでメディシンボールやプライオメトリクスの出番となるのだ。

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