松ぼっクリ通信 · 19日 7月 2019
 先日、鍼や漢方を研究する学会に参加した時のことです。東洋医学特有の診察をして実際に鍼を打つデモンストレーションを見ていろいろ考えました。漢方は私も使っていますが、鍼にはまたちがった考え方があるようです。

松ぼっクリ通信 · 16日 7月 2019
植物を育てていると、去年はあんなに元気に育ったのに今年は元気ないなあとか、昨年はつぼみもつかなかったのに今年は満開だとか、毎年なにか変化があるのに気がつきます。外の気温、雨の量、肥料のあげ方など理由はいっぱいあるのだろうけれど、植物もやっぱり生き物なんだなあと思います。

 函館マラソンのハーフを走ってきました。曇り空でしたが最後まで雨は降らず、ちょっと涼しいくらいのいいコンディションで走れました。

はっきりさせること;スポーツはスピードではない。加速力だ。だから筋力を強化すると、結果的にスピードの向上につながる。

マニュアルメディシン · 01日 7月 2019
 漢方や鍼灸を扱う東洋医学会に行ってきました。

松ぼっクリ通信 · 27日 6月 2019
いちばん多いのは、肩こりのなかまですかねえ。といっても、肩こりの人がみんな手がむくんでくるということじゃないんですよ。

 住宅街のそばにぽっかりと現れた天然の景勝地。新座市の黒目川沿いにある妙音沢はそんなところです。  ちょっと時間が空いたのでジョギングしてきました。  何回か来たことがあり、前は清水の流れる砂利道を下っていったのですが、ずいぶんと整備されていました。

今日は雨が降りそうで降らない、すき間を縫う感じで東京駅まで走りました。 足への負担を減らすため、走るときも足で走らず、骨盤の動きを意識しています。イメージだと腰七分足三分、胸椎(せなかの後ろ)から動かしてる感じです。 これだと疲れてきてもなんとか足が動く。そんな気がします。...

貴重な梅雨の合間、前からやろうと思っていた旧甲州街道の小仏峠越えをしてきました。

 梅雨の始まりはいきなりの荒天となりましたが、今日は晴れています。庭のサザンカを刈りそろえた後、久しぶりにさいたまの彩湖あたりまでジョギングしました。

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