リハビリ できること・できないこと
松ぼっクリ通信 · 13日 4月 2021
 クリニックのホームページにも載せていますが、「リハビリをしてほしい」と相談を受けてもお受けできないことがあります。健康保険の仕組み、適応の有無、設備・人員の問題やリハビリそのものの限界など理由はさまざまですが、お役に立てないと判断したら正直に伝えています。でもどうしてなのかわかりづらいですよね。今回のお話です。

「しびれ」とはなにか
松ぼっクリ通信 · 05日 4月 2021
 ところが、外来で聞かれる「しびれ」は、このほんとうのしびれにあてはまるものが意外と少ないのです。

靴の苦労とじょうずなおつきあい
松ぼっクリ通信 · 19日 3月 2021
しばらくしんぼうしたのですが、ついにがまんできなくなって新しい靴(ブランド品)に買い換えました。するとびっくり!全然痛くありません。

論よりしょうこ
松ぼっクリ通信 · 15日 2月 2021
(アーカイブ;2007年1月号より)...

疲労と元気のあいま
松ぼっクリ通信 · 05日 2月 2021
最近疲れやすくなったと相談を受けることがあります。疲れやすくなったと感じるのは、年のせい、運動不足のせい、あるいはストレスのせい?なかなかわかりにくいですね。今回のお話です。

ほんとうに太ったらいけないのか
松ぼっクリ通信 · 25日 1月 2021
中学生のころにはおんなじくらいの肉付きだった人たちが、ある人はほとんど変わらないのに、ある人はどんどん太ってしまう、これはなぜなのでしょうか?中年ぶとりということばがあるけれど、年をとったら太るのはあたりまえなのでしょうか?そもそも、太るのは良くないっていわれているけれど、太っていたって健康なら、別にかまわないのではないでしょうか?

歩く・走る・上る・下るの続きはコチラです!
2年前にかかとの剥離骨折をおこして手術を受けました。いまだにいろいろな影響が残ってますが、それでも走ってます!年を取りながら走り続けることがチャレンジ!花も嵐も踏み越えてまだまだがんばるぞ!

テニスボールマッサージ 縦のりと横のり
テニスボールマッサージのやりかたは前に述べましたが、二つのボールが左右に分かれるように置いて背中を圧迫するのが一般的な方法です。ところがこの方法だと、場所によってはやりにくかったり、しっかりと圧迫しずらいことがあります。こんなときにはテニスボールの「縦のり」を試してください。

松ぼっクリ通信 · 14日 12月 2020
姿勢がだいじだとよく言われますが、どんな姿勢がいいかにはだいぶ誤解があるようです。今回のお話です。

松ぼっクリ通信 · 05日 12月 2020
(アーカイブ;2006年11月号)  ある日、Aさんは膝が痛くなりました。痛いので、歩いていいかどうか不安だったのですが、病院に行くと、「歩いてかまいません」といわれ、大喜びで歩いていました。すると、だんだんと痛みがとれて、「本当に歩いてよかったんだ」と思いました。...

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