ブログカテゴリ:ピラティス



 ピラティスさんの著書です。表紙の写真はピラティスさん自身で、中の解説写真も自らがモデルになっています。  この肉体を見てもピラティスさんが有言実行の人だったことがわかります。また、ボディビルダーと同じでストイックな人だったのではないでしょうか。...

スポーツクラブなどで行われ、おしゃれなイメージのあるピラティス。ところがヨーゼフ・ピラティスは第1次世界大戦後のドイツ陸軍で体育教練をしていた人です。世界恐慌のあおりを受けてアメリカに移住した後、独自のトレーニング法を進歩させました。