カテゴリ:運動不足



歩き方から足を変える
松ぼっクリ通信 · 16日 9月 2021
今回アメリカのインストラクターYamuna Zakeさんの本を元にして上手に歩く練習法をまとめてみました。

からだの危機を脱するには
松ぼっクリ通信 · 16日 8月 2021
一転開業すると、定点観測で患者さんを長く診ることができます。長く診ている中で気づいたことをお話ししましょう。