松ぼっクリ通信 · 19日 6月 2025

疲労の本質は脳の疲労であることがわかってきました。だからどんなことにもくじけない強靭さ・粘り強さ（タフネス）を養うには脳を鍛えることが必要です。今回のテーマです。

松ぼっクリ通信 · 16日 6月 2022

今回は自分の「疲労度を知る」がテーマです。

松ぼっクリ通信 · 05日 2月 2021

最近疲れやすくなったと相談を受けることがあります。疲れやすくなったと感じるのは、年のせい、運動不足のせい、あるいはストレスのせい？なかなかわかりにくいですね。今回のお話です。

松ぼっクリ通信 · 02日 8月 2019

わたしのところで相談を受けるむくみは、どちらかというとからだ全体のむくみではなくて、片手なら片手、片足なら片足の相談がほとんどです。相談にこられる方は、「なにか病気があるのではないか？」と心配されますが、たいていのケースでは全身的な病気を考えるより、局所的な理由を考えたほうが良いように思います。