カテゴリ:トリガーポイント



松ぼっクリ通信 · 10日 7月 2020
足裏の痛みで困っている人は少なくありませんが、筋肉が原因のケースが多いことはあまり知られていません。ここではゴルフボールを使った足のセルフケアをお話しします。

マニュアルメディシン · 14日 4月 2020
五十肩(肩関節周囲炎)の多くは筋肉が原因でおこります。肩の痛みに関連する筋肉は20種類くらいありますが、ここでは一番原因としてよくある4つの筋肉のトリガーポイントマッサージをご紹介します。

マニュアルメディシン · 13日 12月 2019
ティム・ノークスのrunning injuryより  ランニングなどスポーツをしている人が、けがは治ったはずなのに痛みが抜けなかったり、はっきりした理由もないのに運動中に痛みを感じるようになることは珍しくありません。慢性筋損傷はそういったケースで考えなければいけない原因の一つと言えるでしょう。...
松ぼっクリ通信 · 29日 10月 2019
でこぼこの草地を走っていたときです。「イテッ!」と思ったら、左のふくらはぎがひきつれて走れなくなってしまいました。

マニュアルメディシン · 15日 10月 2019
私の場合は、左肩から腕にかけての痛み、胸から背中にかけての動悸がきっかけでした。40代前半のある日、突然腕がひきつれたようになって痛みが出て、字を書くのも困難になってしまいました。夜になると、胸や背中がぴくぴく動き気になって寝られません。食欲がなくなり、立っているだけで疲れて、診療の合間は診察ベッドに寝ていました。

マニュアルメディシン · 12日 10月 2019
もしかしたら私の経験談を読んでいただくことで、今のあなたに少しの希望を与えられたかもしれない。私が変われたのだから、あなただって変われるはずだ。この本がお役に立つことを願うばかりだ。私の本が正しいのかまちがっているのか、それを判断するのはあなたなのだ。

マニュアルメディシン · 12日 10月 2019
ある人は10年前の登山以来、両膝の頑固な痛みに悩まされていた。下山中に痛みがはじまって、友達に担がれてやっと下山できた。芝刈りをしたらそのあと数日は膝の痛みに苦しんだ。

マニュアルメディシン · 11日 10月 2019
はるばる遠いユタまで重い2冊のマニュアルを抱えてやってきて、自分の開発した自己マッサージ法を確立しようとしていた私だが、いざ着いてみると、だれも私の話を聴いてくれないのだった。

マニュアルメディシン · 11日 10月 2019
誤診の問題をトラベル・サイモン両博士は一番気にかけていた。トリガーポイントから生じる関連痛はよくあるたくさんの病気の症状とよく似ている。

マニュアルメディシン · 10日 10月 2019
ピアノ調律の業界で最高の誉め言葉は「いいメカニック」である。どこが悪いのかを見つけて、それが治るまであきらめない。ピアノ調律の世界で評判を勝ち取ったのは、一見複雑な問題でも、突き詰めればシンプルな解決策があることをみつけられたからだ。

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