ブログカテゴリ:ランニング



歩く・走る・上る・下る · 14日 12月 2019
 まだベアフット・ランニングという言葉もないころ、一人の少女が世界のランニングシーンをはだしで駆け抜けました。...

マニュアルメディシン · 13日 12月 2019
ティム・ノークスのrunning injuryより  ランニングなどスポーツをしている人が、けがは治ったはずなのに痛みが抜けなかったり、はっきりした理由もないのに運動中に痛みを感じるようになることは珍しくありません。慢性筋損傷はそういったケースで考えなければいけない原因の一つと言えるでしょう。...
歩く・走る・上る・下る · 29日 10月 2019
足のケガで手術をしてから約一年、けがの理由をいろいろ考えました。一番の理由ははずむような上下動の大きいフォームで走るのが習慣になっていたことです。

歩く・走る・上る・下る · 07日 10月 2019
だいぶ涼しくなったので、今日は横浜線の橋本駅まで行ってきました。

今日は区役所での仕事を終えたあと、両国まで走りました。

ルネサンスというスポーツクラブに入っているのですが、組合の関係でコーポレート会員になりました。全国のルネサンスで使えるそうなので、今日は亀戸のクラブまでジョグしてみました。

けがのリハビリだと思っているので、慎重に走ります。周りの人に抜かれてもあせらないよう心がけました。

松ぼっクリ通信 · 23日 8月 2019
歩き方のちがいなど、ふだんのくらしでは、たいしたことではないかもしれません。でも、5年後、10年後は? 大きなちがいになるかもしれないのです。

 函館マラソンのハーフを走ってきました。曇り空でしたが最後まで雨は降らず、ちょっと涼しいくらいのいいコンディションで走れました。

 住宅街のそばにぽっかりと現れた天然の景勝地。新座市の黒目川沿いにある妙音沢はそんなところです。  ちょっと時間が空いたのでジョギングしてきました。  何回か来たことがあり、前は清水の流れる砂利道を下っていったのですが、ずいぶんと整備されていました。

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