松ぼっクリ通信

歩き方から足を変える
松ぼっクリ通信 · 16日 9月 2021
今回アメリカのインストラクターYamuna Zakeさんの本を元にして上手に歩く練習法をまとめてみました。

からだの危機を脱するには
松ぼっクリ通信 · 16日 8月 2021
一転開業すると、定点観測で患者さんを長く診ることができます。長く診ている中で気づいたことをお話ししましょう。

補装具を活かす
松ぼっクリ通信 · 15日 7月 2021
 補装具とは杖やコルセットなど、手に持ったり着用してふだんの生活の助けをする道具のことです。車いすのように大きいものがある一方、コンタクトレンズや補聴器のように小さいものもあります。身近でないようで、意外と身近にある道具です。今回のお話です。 1 杖・松葉杖...

痛みとじょうずにつきあう
松ぼっクリ通信 · 14日 6月 2021
先日、ジョギング中に胸の痛みを感じました。心臓?と瞬間思ったけれど、痛みの感じからOKだな!とそのまま走りました。このようにどこかが痛くなっても、だいじょうぶなことはざらです。でもほんとうに心配なときもありますから、そのみわけ方がだいじなのです。

トリガーポイントの不思議
松ぼっクリ通信 · 14日 5月 2021
トリガーポイントとは筋肉の中にできた押すと痛むしこりのことです。疲労の蓄積、けがや使いすぎなど筋肉に負担がかかるとできますが、それ自体は悪い病気ではなく、無症状~軽いこり感ですむことが珍しくありません。だから軽く見られがちですが、ときに強い痛みに変わったり、意外な症状が出ることがあります。

リハビリ できること・できないこと
松ぼっクリ通信 · 13日 4月 2021
 クリニックのホームページにも載せていますが、「リハビリをしてほしい」と相談を受けてもお受けできないことがあります。健康保険の仕組み、適応の有無、設備・人員の問題やリハビリそのものの限界など理由はさまざまですが、お役に立てないと判断したら正直に伝えています。でもどうしてなのかわかりづらいですよね。今回のお話です。

「しびれ」とはなにか
松ぼっクリ通信 · 05日 4月 2021
 ところが、外来で聞かれる「しびれ」は、このほんとうのしびれにあてはまるものが意外と少ないのです。

靴の苦労とじょうずなおつきあい
松ぼっクリ通信 · 19日 3月 2021
しばらくしんぼうしたのですが、ついにがまんできなくなって新しい靴(ブランド品)に買い換えました。するとびっくり!全然痛くありません。

論よりしょうこ
松ぼっクリ通信 · 15日 2月 2021
(アーカイブ;2007年1月号より)...

疲労と元気のあいま
松ぼっクリ通信 · 05日 2月 2021
最近疲れやすくなったと相談を受けることがあります。疲れやすくなったと感じるのは、年のせい、運動不足のせい、あるいはストレスのせい?なかなかわかりにくいですね。今回のお話です。

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